<拉萨市飞机8天7晚跟团游>_欢兔旅行

行程亮点

线路行程

接待社：福州景程国际旅行社有限公司

第1天 家乡—兰州

交通飞机

用餐 早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿兰州

行程安排：

交通提示：兰州中川机场（约80公里，约1.5小时）兰州市区

【出发地机场】集合乘航班（参考航班：待定）抵达兰州,接机后入住酒店休息。后可自由活动。

自由活动期间注意财物，切勿单独行程。

兰州是一个被黄河流域穿城而过的城市。兰州也是出门见山的城市，南面是五泉山，北面是白塔山，边陲重地，历史绵长。早到的队员可以自己去逛逛兰州街景，可以去看看位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧的黄河母亲像，品尝当地美食.来一碗正宗的兰州拉面。
1、当天请保持手机畅通，方便领队联系。
2、当天抵达兰州尚早的建议自行前往周边游览，推荐线路如下：
【温馨提示】
1、请至少提前2小时抵达出发机场，自行办理登机手续；请一定留意起飞机场；
2、接机为散拼，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行前往市区酒店入住。（机场至市区可选择城际高铁21.5元/人，也可以选择机场大巴抵达兰州东方酒店门口或兰州大学正对面，费用为30元/人，您也可以自行打车前市区，打车费用一般在200元左右，费用需自理）赠送接机服务，不用不退！

第2天 兰州-天水

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理

住宿天水

行程安排：

交通：兰州-天水（约280km、约4h）

早餐后，乘车赴天水，抵达后游览世界文化遗产【麦积山石窟】（含门票+区间车，游览约2.5小时）麦积山石窟为中国四大石窟之一，因山形酷似农家麦垛之状，故名麦积山，现存窟龛194个，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，壁画1300余平方米。它以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方雕塑馆”。结束后入住酒店休息。

【温馨提示】天水平均海拔约1100米。

【推荐餐厅】天水八大碗、羲皇御宴、摩尔街夜市

第3天 天水-西狭颂-宕昌

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理

住宿宕昌

行程安排：

交通：天水-西狭颂（约150km、约2h）-宕昌（约220km、约2.5h）

早餐后参观【伏羲庙】（含门票，游览约1.5小时）全球华人寻根问祖的圣地，俗称人宗庙。每逢正月十六伏羲诞辰日，人们都要祭祀人文始祖伏羲，仰望“人祖”朴实、憨厚、慈祥的面容，追思华夏民族遥远辉煌的历史，怀念人文始祖肇启中华文明的丰功伟绩，缅怀始祖恩泽，弘扬伏羲文化，促进社会团结进步。结束后乘车前往小江南-天水，途中参观成县【西狭颂】（含门票，游览约1小时）《西狭颂》与陕西省汉中市的《石门颂》、略阳县的《郙阁颂》同列为汉代书法“三颂”，是三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。结束后前往宕昌入住酒店。
【温馨提示】宕昌平均海拔约1700米。

【推荐餐厅】陇塬小灶私房菜、马三二烤肉店

第4天 宕昌-迭部

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含

住宿迭部

行程安排：

交通：宕昌-迭部（约160km、约3.5h)

早餐后，参观被称为“小九寨”【官鹅沟国家森林公园】（参观约4小时）集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。公园地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，最低海拔1780米，最高海拔4153米，山谷两侧山脉呈东北-西南走向且西南高、东北低。园内有沉积序列较完整的油流沉积岩，独特的褶皱、断裂构造，"岷山式"岩溶，典型的滑坡、泥石流、崩塌等外动力地质遗迹。后前往扎尕那游览【扎尕那景区】（含门票，游览约2小时），扎尕那藏语意为“石匣子”，被洛克喻为“夏娃的伊甸园”，这里是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。结束后返回迭部入住酒店休息。

【温馨提示】迭部平均海拔约2220米。

【推荐餐厅】迭部县陈家饭庄、巴赞林藏餐宫、益民清真美食城。

第5天 迭部-唐克-若尔盖

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含

住宿若尔盖

行程安排：

交通提示：迭部-唐克（约200km、约4h）-若尔盖（约70km、约1h）

早餐后游览【花湖】（含门票+区间车，游览约2小时）是热尔大坝草原上的一个天然海子。每年五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，在雨水充沛的八月纯蓝的湖水被染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后乘车前往唐克乡游览【黄河九曲第一湾】(含门票，游览约2小时）探寻不一样的黄河，找寻九曲之中黄河的神秘故事，欣赏九曲十八弯的磅礴。结束后入住若尔盖酒店休息。

【温馨提示】若尔盖平均海拔3400米。

【推荐餐厅】西部牧场七分熟牦牛火锅、红军餐、酥油茶、糌粑、烤羊肉等。

第6天 若尔盖-郎木寺-夏河

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理

住宿夏河

行程安排：

交通提示：若尔盖-郎木寺（约85km、约1.5h）-夏河（约185km、约3.5h）

早餐后乘车前往郎木寺，漫步在“东方小瑞士”之称的郎木寺镇，在佛国世界里升华自己的灵魂，一条宽不足 2m 的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字“白龙江”。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。一条小溪分界又联结两个省份，融合汉、藏、回三个民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。后参观四川【格尔底寺】（含门票，游览约2小时），信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。结束后乘车前往夏河入住酒店休息。

【温馨提示】夏河平均海拔约2800米。

【推荐餐厅】乌泽林卡藏餐府、喜马拉雅藏餐厅、白海螺清真餐厅

第7天 夏河-临夏-兰州

交通汽车

用餐 早餐：包含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿兰州

行程安排：

交通提示：夏河-临夏（约100km、约1.5h）-兰州（约140km、约2h）

早餐后参观【拉卜楞寺】（含门票，游览约2.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。结束后游览【桑科草原】（含门票，游览约1小时）桑科草原是吉祥之地，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间是开阔平坦的高山草原。夏季的草原碧绿如毯，绚丽多彩，非常漂亮。后乘车返回兰州途中前往“中国的小麦加”-临夏参观【八坊十三巷】（游览约1.5小时）它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。后返回兰州入住酒店。

【温馨提示】兰州海拔约1500米。

【推荐美食街】

1.正宁路夜市/南关民族风味街：都是美食家不可错过的饕餮之处，老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、烤肉、炒拨拉、茶缸串串、大锅烩菜、羊杂碎、灰豆子、甜胚子等值得一尝。

2.晚上您可自行前往黄河楼、兰州老街等，领略兰州的夜景！

第8天 兰州 - 家乡

交通飞机

用餐 早餐：包含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿无

行程安排：

交通提示：兰州市区（约80公里，约1.5小时）兰州中川机场

早餐后自由活动，根据航班时间安排送机，乘飞机返回，结束愉快之旅。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点。送机为赠送，不用不退）

酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

【温馨提示】

近期机场安检严格，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，请预留足够的时间前往中川机场。兰州市区至机场约80公里，行车约2小时。

费用说明

费用不包含

1.景区内小门票、电瓶车（行程中标明已含的除外）等小交通及娱乐项目。

2.单房差：全程入住酒店双人标间，酒店多无三人间，如出现单男或单女参团，为避免不必

要的纠纷，我社不安排同团拼住或加床，需补单人房差。

3.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。

4.因交通延阻、天气等不可抗力原因所产生的额外费用。

5.行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支。

6.“旅游费用包含”内容以外的所有费用。

7、航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

8、出发地至机场往返接送
自费推荐：

篝火晚会藏族火锅 260元/人/起

烤全羊1880元/只起

骑马50元-100元/起

藏族歌舞表演180元/人/起

扎尕那电瓶车50元/人

郎木寺讲解费100元/团；

四川自费

参考价格：60元/人/起

唐克黄河第一湾扶梯60元/人

达古冰川电瓶车（必消）70元/人

缆车180元/人；

注意事项

1.甘南地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距。

2.西北地区属于大陆性干旱气候，昼夜温差大, 气温乍暖乍寒请注意及时增减衣服，做好预寒工作。

3.甘南地区海拔高紫外线强，请多饮水、准备润唇膏、高倍数防晒霜、遮阳伞、帽子、旅游鞋一样都不能少，同时应配备清热防暑的药物或冲剂。

4.出行时部分草原地区，手机没有信号；行程路程较远手机会耗电，住宿酒店时，请记得随时给手机充电，以保障您的通信畅通。

5.出门在外，会有水土不服，请根据自身身体状况，自备常用药品。

6.甘南属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重，少数民族风俗习惯，与少数民族接触不寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。

7.少数民族土特产丰富、手工艺品也堪称一绝。但请游客注意，当地客运民航及铁路对藏族工艺刀具有禁运的规定。

8.在旅游地区进行自费项目或选购旅游纪念品时，纯属个人行为。

9.甘南地区注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促，对此不必惊慌，放松心情，亦可自备抗高反药品。

10.陇东南属于秦岭山脉，夏季降雨较多，请随身携带雨具。

温馨提示

在车辆行驶过程中请坐好，不要随意走动，并系好安全带，靠近大巴前门的副驾驶位，第一排的导游座及大巴最后一排中间的位置一律不予乘坐和放行李。

签约方式

1、在线签约：通过在线签约页面进行签约，付款成功后，合同快照存放于订单详情页，与门市签约及传真签约同等有效。
2、传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
3、上门签约：宝中专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。市区以内10元/单，万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
4、门市签约：在门市进行签约付款。

支付方式

网上支付：
网上快捷支付-信用卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、中国建设银行、中国农业银行、中国银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、包商银行、深圳发展银行
网上快捷支付-储蓄卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、深圳发展银行
网银支付：中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、深圳发展银行
第三方支付：支付宝、腾付通、网银支付

门市支付：
门市现金付款，转账支票，刷卡。

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