第1天
出发地（飞机）-成都或重庆或西安或昆明-入住酒店
交通
飞机
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿机场附近的酒店
行程安排：
客人自行前往机场，乘航班【航班待定】飞往【成都/重庆/西安/昆明】转机，抵达后乘坐机场到酒店摆渡车，前往酒店办理入住。（经济型酒店，2人双标间，不含早餐）
第2天
成都或重庆或西安/昆明（飞机）-拉萨-入住酒店
交通
飞机
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
客人自行前往机场，乘航班【航班待定】前往【拉萨贡嘎机场】。抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。
温馨提示：
当日无导游，接机师傅为当地专业接送中心负责安排，初到圣城，心情比较兴奋，但切记不要四处走动，当天不含餐，自行饮食清淡不要太饱，切勿洗澡洗头，以免引起高反，如若出现高原反应，恶心，呕吐，头疼，心慌，失眠等多属于正常高原反应，游客不用太紧张，情况严重者可到酒店附近诊所或酒店咨询就诊。
导游会于当天22：00前电话或短信通知第二天的集合时间。
西藏因资源受限，地接社根据各方条件可能会调整行程游览先后顺序（不减少景点），旅行社不接受此类投诉
第3天
拉萨-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村/林芝
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿索松村/林芝
行程安排：
温馨提示：出发前一天22点左右，领队会联系您确定接您的酒店地址和时间。
08:00【上门接】拉萨市区三环范围内上门接，其余地点就近集合。
09:00【拉林高速风光带】当你遇见拉林公路，就会明白什么叫“最美景观大道”，拉林高速几乎就是沿尼洋河而建，美丽的尼洋河穿行在身旁，高原的雪山融水给予了尼洋河秀美而婉约的容颜，一路有它相伴，将眼睛放在天堂。
17:00【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。（车开进索松村，沿途观峡谷风光，不坐景区观光车）
【南迦巴瓦峰】海拔7782米，观景点海拔3012米，索松村和大峡谷内均有多个观景点，被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美的山峰”，南迦巴瓦的美，不仅仅是岩石酷峻而陡峭，还有相对高度的落差，南迦巴瓦的旁边正是世界第一深的雅鲁藏布大峡谷，使这里成为世界罕见的岭谷高差悬殊的高山峡谷地貌，南迦巴瓦峰终年积雪，云雾缭绕，十人九不遇，偶尔在云雾缠身中露出一角，几分钟后就倏忽没了身影，所以她还有个娇滴滴的外号“羞女峰”。
（注：3月11-19日住索松村，3月20-4月10日住林芝）
【温馨提示】
今日行车时间较长，请保持愉快的心情，实际安排会与行程披露时间有出入，敬请谅解！
第4天
索松村/林芝-米拉山口-贡德林草原-野温泉-达古峡谷-亲猴台-泽当—贡嘎
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿贡嘎
行程安排：
07:00早餐天气好时，您也可以选择更早一些起床观看南迦巴瓦峰日出。
07:30出发开始今日的行程。
14:30 途径【贡德林草原】走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。走进这片丰腴的高山牧场，观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然，聆听雀鸟的欢笑，使你心旷神怡，留连忘返。
16:30【达古峡谷】达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。这里有许多奇珍异兽、稀有药材、动植物资源，宛若十里画廊，峡谷旁的亲猴台可以停车休息，在这里可以与野生猕猴零距离互动喂食，酒足饭饱后它们也会为你上演一场千姿百态的动作表演，有的令人捧腹大笑，有的却让人啼笑皆非。
20:30酒店入住休息。
【温馨提示】
时间供参考，实际安排可能与行程披露时间有出入，敬请谅解！
第5天
贡嘎-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿日喀则
行程安排：
07:30早餐 然后乘车开启今日圣湖冰川探秘之旅。
10:30【羊卓雍错】羊湖被誉为世界上最美丽的水景，在岗巴拉山口的观景台可以俯瞰羊湖，在山口下的观景台可以更近距离的观看羊湖，但无论你在哪个角度，都不能看到其全貌，不同时刻阳光的照射下，她还会显现出层次及其丰富的蓝色，景色如画，仿佛置身人间仙境。
15:00【卡若拉冰川】观景点海拔5000米，是西藏三大大陆型冰川之一, 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有1公里左右的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉，先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。
17:30【满拉水库】满拉水库处于海拔4330米的斯米拉山口下的峡谷之中，从山口往下看，满拉水库犹如绿宝石一般镶嵌于苍茫的山体之中，湖水颜色为通透的宝石绿，被誉为高原上的绿松石，还有着“西藏第一坝”之称。后乘车前往日喀则，途中途径江孜，远观江孜古堡。
【温馨提示】
今日行车时间较长，景点较多，请保持愉快的心情，实际安排可能会与行程披露时间稍有出入，敬请谅解！
第6天
日喀则-108拐-嘉措拉山口—加乌拉山口—珠峰大本营-巴松村
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿巴松村
行程安排：
★温馨提示：今日我们要先在日喀则办理完边防证再出发前往珠峰，边防局开门时间比较晚，您可以好好休息一下，睡个懒觉，悠闲的吃个早餐。
早餐后办理边防证，办理时间30min左右。
后经过孔玛大草原，远观乔穆永青雪山、日玛那雪山、洛子峰，观景台前云雾聚集，时常能看到云海奇景。
后抵达【珠峰大本营】这里是普通人能够抵达的离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方，仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。
【温馨提示】
1、当日入住巴松村民宿多人间；
2、珠峰条件有限，晚餐只能提供泡面/简餐，您可以提前自行准备一些方便零食；
3、旺季办理边防大厦人多，会有等待现象，请听从司机或办证大厅工作人员安排。
第7天
巴松村-318国道5000公里打卡处-尼木草原-洛堆峰雪山-念青唐古拉山-当雄
交通
汽车
用餐
早餐：敬请自理
午餐：包含
晚餐：包含
住宿当雄
行程安排：
08:00早餐自理，天气好时，您还可以观看到珠峰日出。
15:00【途径尼木草原】尼木草原位于西藏自治区尼木县境内，318国道进入尼木县沿途可见，草原上有成群的马牛，琼穆岗日雪山下的尼木河孕育了水草丰茂的尼木草原，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。
18:00【念青唐古拉山观景台】念青唐古拉山地区受东西向的怒江断裂带和雅鲁藏布江断裂带的控制，挤压断裂褶皱是形成了海拔平均6000米以上的高大山系，它的山脊线位于当雄—羊八井以西，全长1400千米，平均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。
【温馨提示】
珠峰条件有限，无法提供早餐，请自行提前准备。
第8天
当雄-那根拉山口-藏北草原-纳木措半环湖-纳木措北岸（马蹄岛）-纳木措北岸（圣象天门）-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
08:30早餐。
09:30【那根拉山口】这里是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。
10:00【纳木错】环湖向北而上，纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，东南部是直插云宵、终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北的草原上。
12:30【纳木错圣象天门】远看像一只喝水的大象，走进更加壮观，是纳木错最亮眼的标志景点
14:30乘车返回拉萨，途径藏北大草原，一路风景如画，随车随停，看到好的风景，在条件允许的情况下，领队都会停车休息让您拍摄美照。
18:00抵达拉萨统一散团，自行前往酒店办理入住。
【温馨提示】
今日结束愉快的旅途，下车前，请仔细检查您随身携带的物品，以防遗漏。
第9天
市区自由行：布达拉宫—大昭寺广场—八廓街—市区旅拍
交通
汽车
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
今日参观布达拉宫，导游根据预约时间灵活安排景区集合时间，客人自行前往指定地点集合散团
★温馨提示：因布达拉宫门票预约时间不同，市区自由度较高，所有景点酒店接驳均由客人自理
布达拉宫（时间约1小时）“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。
【温馨提示】
1、因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求，布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制，每家旅行社每天只有限定数量的参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：①每个团可能会拆分成多个小团体；②每个小团体分成不同时间参观；③每个小团体跟随不同导游进入。
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
八廓街（大昭寺广场） 八角街又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实，八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。
第10天
拉萨（飞机）-成都或重庆或西安或昆明-入住酒店
交通
飞机
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿机场附近酒店
行程安排：
早餐后自由活动，送机师傅根据航班时间送您前往机场（司机送站，无导游），游客凭身份证自行换取登机牌，乘航班【航班待定】返回【重庆/成都/西安/昆明】转机，抵达后，乘坐机场到酒店的摆渡车，前往酒店办理入住。（经济型酒店，2人双标间，不含早餐）
抵达机场后由机场免费酒店专业接机送往酒店，酒店条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！
【温馨提示】
1、冬季如遇接送公司停运，送机将更改为送至拉萨民航总局后自行乘坐民航大巴前往拉萨贡嘎机场乘机！
2、送机/站前一天18-22点左右，送机/站信息会发送至您手机，如超过时间未收到通知，请联系旅行社工作人员。
第11天
成都或重庆或西安或昆明（飞机）-出发地
交通
飞机
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
行程安排：
早餐自理后，根据航班时间，提前两小时抵达【成都/重庆/西安/昆明】机场，乘坐酒店到机场摆渡车，自行换取登机牌，乘坐航班【航班待定】返回出发地机场，结束愉快的旅程
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】
